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【全方位健康力升級】-身體功能檢測 X 身體檢測與基礎認識


💪 課程學習內容：
身體功能檢測 × 健康基礎認識｜提早看懂身體給你的訊號
不是等生病了才開始重視健康，
而是學會「提前了解自己的身體」。
本課程結合健康檢測、身體功能認識與生活保健觀念，帶領學員透過專業檢測與生活化解說，重新認識自己的身體狀態，了解體能、肌力、代謝與日常健康管理重點，打造真正有活力、有品質的人生下半場。


課程日期：

7/13（一） 下午01：30-04：00
講師：清華運動科學系邱文信教授
內容：身體功能檢測與基礎認識

7/20（一） 下午01：30-04：00
講師：清華運動科學系邱文信教授團隊帶領實作
內容：預防肌肉流失 - 對抗肌少症，身體動起來不卡關，健身器材輕鬆上手

7/27（一） 下午01：30-04：00
講師：清華運動科學系邱文信教授團隊帶領實作
內容：大腦認知與反應訓練 – 大腦不休息，動腦又動身

※圖片為課程示意圖，實際課程內容請以各堂課安排為主。

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】